Enfants à partir de 4 ans et ados
Du sport, de la danse et du fun !
Chez Fit Family, nous accueillons vos enfants entre 4 et 16 ans dans un espace totalement adapté à leur développement et à leurs goûts. Nous proposons des cours et ateliers assurés par des professionnels doublés d’une expérience forte avec ce public. Vos enfants découvriront les bienfaits du sport, de la danse ou des arts du spectacle tout en se faisant de nouveaux amis !
Nos cours et activités pour vos enfants,
à Castelnau-le-Lez
Cross Training Kids
Une initiation au fitness pour les enfants de 4 ans à 12 ans. Comme les grands, votre enfant pourra découvrir les bienfaits du fitness et apprendre à bouger et à se développer tout en s'amusant. Le tout encadré par un professionnel hautement qualifié. Il n’y a pas d’âge pour être en forme !
Cardio Boxing Kids
Ce cours à forte dépense énergétique fera découvrir aux petits et aux plus grands comment mieux gérer l’effort et ainsi améliorer leur endurance. Ce cours allie l’art martial thaïlandais dans sa version sportive ( utilisation des poings, des pieds, des genoux et des coudes sur une cible de frappes)ainsi que les parcours sportif. Ce cours pour enfants à partir de 6 ans contribuera également au développement de leur confiance en soi et de leur concentration.
Danse Kids
C’est un mélange de musiques latines et de pas de danse simplifiée pour créer une animation éducative, sportive et amusante pour les enfants ! Des musiques spécialement conçues pour les enfants, des chorégraphies adaptées à leur âge.
Parcours sportif / jeux sportifs
Parcours pédagogiques basés sur la réalisation de différents exercices ludiques et sportifs pour chaque niveaux. Ces sessions leur feront acquérir endurance, agilité et équilibre tout en leur permettant de dépenser sainement leur belle énergie.
Art Martial Thailandais Kids
Ce cours fera découvrir aux enfants les différentes méthodes de protections, techniques de frappes et gestion des émotions. Le cours est adapté aux enfants à partir de 5 ans. C’est un excellent sport pour développer les facultés de concentration, les réflexes et canaliser l’énergie des enfants.
Comédie musicale Kids
Former les enfants à la prise de parole devant un auditoire, pour aiguiser leur diction. Cet atelier permet aux enfants de développer davantage l’écoute, la respiration, le rythme, l’imagination, les émotions et les sensations. Ils participeront à la construction d’un personnage en chantant, en dansant et en jouant. Ils apprendront comment interpréter et mémoriser un texte, une chanson et une chorégraphie.
Cross training ados / total renfo ados
Ce cours spécial ados est basé sur des exercices fonctionnels issus de différentes activités physiques (haltérophilie, fitness, athlétisme, gymnastique). La finalité de cette activité est de faire du pratiquant un sportif complet en travaillant l’ensemble des qualités physiques : coordination, force, souplesse, équilibre. Des exercices « fun » ou « challenge » viendront ponctuer la séance et inciteront les ados à se dépasser.
Initiation au Cirque
Univers féérique pour tous les enfants, le cirque est avant tout un art. Mêlant spectacle, humour et performances, le cirque est une belle école pour découvrir son potentiel créatif et artistique. Nous proposons des ateliers ludico-artistiques pour tous les clowns, équilibristes et trapézites en herbe !
Danse classique
Cet atelier développe la grâce, la souplesse et la musicalité.
L’atelier commence par des exercices d’échauffements spécifiques à la barre qui préparent le corps au placement et à la souplesse.
Il se poursuit par des apprentissages au milieu où seront abordés les techniques de tours, sauts, levés de jambe, petits et grands sauts ; suivi d’une variation ou d’un adage.
Danse moderne jazz
L’atelier de danse Modern’Jazz résonne d’influences multiples, elle s’appuie toujours sur le rythme de façon importante. L’atelier se développe de manière progressive autour d’exercices d’échauffement, qui abordent la technique et les bases de cette discipline ; suivi par des assouplissements, des traversées, des diagonales, des chorégraphies et des improvisations.
